有些人，即便是认识了一辈子，也只是一个温馨的陌路人。有的人，可能只是一个眼神，只有一场对话，就会变成特别想好的朋友。
可能朱阳明和乐寿就是这样。
在刚刚不长的交流之中，朱阳明觉得自己无限接近乐寿。
而乐寿同样也有这样的感觉。
所以，两个人说话说得特别，特别的直接。
朱阳明也没有卖关子了，他直接说道。
“我的这个手法，没有你的那么多步骤，我把它叫做一指禅法。”
朱阳明说道一边说，他还一边演示：“以拇指指端罗纹面或偏峰为着力点，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节屈伸活动，所以我把它叫做一指禅推法。”
“用这个方法，：肩、肘、腕、指各关节必须自然放松，拇指要吸定在皮肤上，不能摩擦及跳跃。力量均匀深透，保持一定的压力、频率及摆动幅度，频率每分钟120～160次。”
“总的来说本法的操作要领在于一个松字，只有将肩、肘、腕、掌各部位都放松才能使功力集中于拇指，做到“蓄力于掌，发力于指，着力于罗纹”，使手法动作灵活，力量沉着，刺激柔和有力，刚柔相济才称得上一指禅功。”
朱阳明一边说，一边在病人身上做着。
只见他让病人做好，先是用侧磙松解了病人的颈椎旁肌肉。
然后，有技巧的用一指禅推颈项部三线，从风池一直到肩井、从风府到大椎。
等病人习惯之后，又控制力量的推按风池、大椎，点按患侧肩井、臂臑、曲池、合谷。再将病人颈项部拔伸，轻拿上肢，从肩部（三角肌）到上臂（肱二头肌、肱三头肌），再到前臂。
又捻、理、拔手指。直擦颈项部项韧带以及两侧肌肉，以透热为度。
“这样是不是舒服一些？”朱阳明问道。
“对！对！对！特别的舒服。暖暖的，既按在了不舒服的地方，又放松了。很舒服。”女病人连连称奇。
医院就是医院。她在外面不是没有去找人按摩过。
但是能够一出手找到她不舒服的地方，这让病人就特别放心了。
不过，朱阳明还没有停下，他说道：“你这颈椎棘突偏外，我再给你加一些动作，你会更舒服。”
“好。”病人自然是配合的。
朱阳明把病人前屈颈部至适当角度，让其上位颈椎前屈幅度小，下位颈椎前屈幅度大。
然后先以一手拇指触摸于应复位的颈椎棘突，令病人颈部前屈，当前屈幅度逐渐增大时，该棘突会向上滑动，即令患者停止，并保持此幅度。
朱阳明再以一手拇指抵按错位棘突，另一上肢肘部托住患者下颌，前臂环绕面部颞部，再用手按住病人枕部向上牵引，同时向患侧旋转，使椎间关节整复。
最后，他来回往复，以拇指接触的棘突错动为准，直到弹响不应，才这是真正的完成。
再然后，让病人取坐位，用握拳磙再次松解颈项部三线，同样是风池到肩井、风府到大椎，冈上肌以及背部竖脊肌。
使用一指禅推痛点，推按风池、大椎，按揉颈项部两侧大筋，由上而下数遍。摇颈椎，拔伸颈椎。直擦颈项部项韧带以及两侧肌肉，以透热为度。