当陆玄呼吸到这个世界里的第一口空气后，便知道，自己已经不在火影世界了。
火影世界里的天地元气十分凝实，讲究纯乎己身，神气相合。
而这个世界，灵气虽然稍有混浊驳杂，但天地元悉更近似仙境之中分化的元炁。
陆玄稍稍呼吸一口，便觉得五脏六腑为之一荡，周身百骸为之一轻，说不出的爽快畅意，道不尽的轻松舒展。
如果说，在火影世界中修行呼吸法是负重前行的话，那么在此方世界修行呼吸法就是骑着摩托车一样。
陆玄不禁大喜过望，连忙寻了一颗最为高大的树木，抱着白狐仙人一跃跳到树梢，找了个安全的地方，将自己隐藏在层层树叶之中，然后在粗大的树枝枝干上盘膝而坐。
他这么一番折腾，自己也累得够呛，也不知道这个世界究竟是哪里，保险起见，还是先打坐休息一番，恢复几分真气为好。
他先是布置了一个小型防护法阵，将自己的气息隐匿起来，然后方才放心地聚精会神，着手修行十二诸天呼吸法。
那老和尚说过，这十二诸天呼吸法乃是佛门直指金身大道的无上法门。
但在火影世界中，每每修行此呼吸法时，陆玄虽有所获，却觉得这呼吸法倒也算得上精妙，但若要称呼一声无上法门，未免有些夸大了。
他本以为那是老和尚给自己家修行法门脸上贴金，说了些门面话。
直到来了这方世界，陆玄下意识开始打坐呼吸，运使十二诸天呼吸法，情不自禁诧异出声，呼道：“怪哉！”。
你道如何，只因他轻轻一呼一吸间，身子立刻便有了感应，胸腹间温暖一片，全身就如畅快淋漓的泡了个热水澡，有说不出的舒服，比火影世界强了十倍不止！
直到此时，陆玄才知道这呼吸法的玄妙之处。
陆玄长叹一声，感慨道：“最强的武器是什么？是版本啊！火影世界这个版本和这呼吸法格格不入，这才使得明珠暗投，骥伏盐车。就算如此，这呼吸法在火影世界中还是闯出一片天，足见其威势。”
须知，上古炼气士，为求长生久视之道，不拘是哪家哪派的功法，都是从炼气入手。
上古炼气士，每日里打坐练气，早午晚呼吸吐纳，最为紧要的，便是炼好体内一团精纯真元之气。
上古大道，炼精化气，炼气化神，因天生有异，不同种族门户之间也有所区别，久而久之，便衍生出许多修行路子，但大体可分为两大路线，一为体修，一为神修。
体修之法，多见于先天神魔妖圣及其血脉后裔。
这等秉承天命而生的先天神魔妖圣，生来便有强悍法体，无边法力，天赋神通。
祂们只需好生磨练体魄，锤炼肉身，纯净血脉，就能鲸吞元气化精血，返璞归真得神通。
在有灵智的生灵中，只有那人族，虽然天生聪慧，但身体孱弱，命如浮萍，性如草芥，寿不过百，最是为神魔妖怪所轻蔑。
在某些大妖大魔眼里，下等人族不堪造化，天生便是神魔妖怪的血食。
好在天无绝人之路，有那神修之道，能助凡人褪去肉体凡胎，成就金丹大道。
曾经有一上古炼气士，名曰神机道人，曾经感慨道：“世间是一个大苦海，人身是度世宝楫，魂儿是船里的人。”
“是修炼肉身，坚固船身，直至苦海的彼岸？”
“还是修炼魂儿，使得船里的人熟悉水性呢？”
“世间安得两全法，性命双修成大道！”
所谓神修之道，讲究的正是神完气足得法力，心性长恒得自在，阴阳相盘性命坚，才能火里种金莲。
人生无涯苦海，欲得长生久视，任你风大浪急，我自岿然不动。
而炼气，正是在人身和天地之间架起一道能量交换的桥梁，凭借此桥梁来吐纳天地灵气，化作自身真气精元。
须知人身一小天地也。
气为阳，血为阴，骨为地，神为天，心为日，肾为月，肝为山，肺为风，脾为海，肠为江河，胆为雷电，精为雨露。
人之呼吸，亦犹天地之有阴阳开阖也，故修道自吐浊纳清始。
次以天地之和气、五行之精气、太空之罡气、日月星辰之灏气以增周身灵气，自此可化躯为电，轻如鸿毛，重如泰山，小如微尘，大如瀚海，此即飞升也。
这十二诸天呼吸法，以打通十二正经为主，以扩展奇经八脉为辅，最终是要将体内三百六十五处人身大窍连做一个整体，进而形成一个完美又周转无穷的循环。
十二正经内属于脏腑，外络于肢节，为身体元气通行之道。
奇经八脉与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称之为奇经。
其作用一是沟通了十二经脉之间的联系，将部位相近、功能相似的经脉联系起来，起到统摄有关经脉气血，协调阴阳的作用。
二是对十二经脉气血有着蓄积和渗灌的调节作用。
如果说十二经脉是“沟渠”，经脉中的气则犹如江河之水，奔流不息。
那么奇经八脉犹如湖泊水，浩渺宽广，用以“蓄水防洪”。