从西海城回来已逾半个月时间，倪夜基本泡在小洞天中，全力冲击锻体中期。
锻体初中后期，分别对应的是锻皮肉，锻筋骨以及锻脏腑。
在去西海城之前，他锻皮肉本已臻至大成，回来以后又仔细打磨了一旬时间，此刻早已达到锻体初期巅峰。
三条雷鱼对他的锻皮效果已经微乎其微。
在不动用武技的情况下，他的肉身力量已然超过千斤，接近一千一百斤巨力。也就是介于一鼎和一牛之间。
一鼎之力为千斤，一牛之力为一千二百斤。
历史上，据说项羽天生神力，力能抗鼎，也就是千斤之力。而现代有记载的世界第一大力士，最多能举起52公斤的杠铃。
此刻，倪夜打破了这个历史记录。
但很显然，这还远远不是修行者的极限。
据他了解，一牛之力后面，还有一虎之力，一象之力，一龙之力，万钧之力等等。
锻体初期巅峰所带来的好处，不仅仅体现在力量上，此刻他的防御力也是大增。
不借用利器，寻常凡俗人想要伤他，无异于痴人说梦。
而纵然是利器，寻常人想叫他皮开肉绽，也是千难万难。这也就是为什么，修行者很难越大境界，战而胜之的原因。
与锻皮肉相比，锻筋骨的难度更大。
筋骨，通常泛指筋肉与骨头。
这个境界旨在，提高韧带韧性，增加肌肉密度，增强骨骼强度。
锻筋骨大成阶段没有具体的衡量标准，一般人以肉身力量达到一千五百斤作为参考。
但这种参考办法对于部分天赋异禀的人来说，不太准确，倪夜经过洗筋伐髓之后，也算是天赋异禀。
不过好在，他改练紫霄雷法之后，大致能透过雷鱼的数量来判断锻筋骨的进度。
在一连五日死去活来的手脚抽搐之后，他终于勉强承受住了四条雷鱼同时放电，对肌肉的刺激。
山中无日月，修行不知年。
没有其它的娱乐活动，倪夜一心放在修行上。
他花了三个月的时间，将自己的修为提升到了锻体中期巅峰。
随着境界的突破，他觉得从未有过的轻松。身体内仿佛蕴藏着无穷的力量，一拳一脚都具备骇人的爆发力。
不动用武技，他的肉身力量，已然超过了锻筋骨大成阶段的极限，达到一千六百斤巨力。
而且，筋骨强度的增加，间接促使了黄级初阶的琉光拳达至圆满。
眼下，倪夜全力催使这门拳法，力量还能再增二成。倘若是第四式，横河入海，力量极度内敛，增幅可以达到二成半，达到两千斤巨力，也即是两鼎之力。
肉身达到两鼎之力，是铜皮铁骨功所能达到的极限。
倪夜按照目前的增幅，预估紫霄雷法修炼到最后，肉身力量差不多能达到两千二百斤。
接近三个月的苦修，倪夜就算是再如何的宅，也有些熬不住。
他出关的第一件事，就是去禽堂将大白给领了出来。
几个月不见，大白变得愈发神骏。不过，与倪夜也多了一丝生疏。
这属于正常现象，倪夜自然浑不在意。
在他的驱使下，一人一鹤朝着紫竹峰飞去。