清晨第一缕阳光从窗外照进了屋中，萧凡睁开了迷离的双眼，伸了个懒腰，从床上爬起来，今天是周末，可以好好享受一下锻炼身体，汗流浃背的舒爽。
外面传来爸妈起床的声音，萧凡看了看墙上的钟表，此刻才是早上6点。然而，身为工人的爸爸萧建国和妈妈张兰英却要早早的爬起来，为了一天的生计而忙碌。
父母老是将一句话挂在嘴边，并且以此教育子女：“早起的鸟有食吃。”
萧凡轻轻的穿好衣服，生怕惊醒了谁在他下铺的弟弟妹妹，两个小家伙在娘胎里因为营养不足而先天残疾，一双腿肌肉萎缩，12、3岁的人，看起来像个8、9岁的孩子，苍白的小脸，柔弱是小手，看着便让人心疼。
站起身轻轻推开窗户，带着花草芳香的空气迎面扑来，令人神清气爽。清晨的阳光给大地披上金装，一座座林立的高楼，仿佛雨后的春笋，被太阳镀上金色，看起来放过钢铁巨人。
洗刷完毕之后，萧凡和父母打过招呼，便独自出去跑步，平常情况，他会在5点起床，跑完步然后去上学，周末他可以多睡一会。
其实，他也不是想睡懒觉，而是他如果5点起来，辛苦的父母也会早起，周末工地上的活比较少，萧凡为了让父母多休息，自己也没有早起。
街道上人流熙熙攘攘，比起白天的繁华，一大清早街上的行人少很多，有的也是一些为了生计的小商贩。
跑了一个时辰之后，萧凡感觉浑身冒汗，便将速度放缓，小跑起来，周末他的时间比较多，一般都要跑三个时辰，这才刚刚开始。他跑步的速度很快，不想别人锻炼身体，都是散步般缓缓跑动，而他是以每秒15米的速度狂奔，放在2012之前，他可就是百米冠军了。
缓慢跑步是起不到提高身体素质效果，萧凡不是散步，也不是锻炼身体，他是在训练，如同军人一般的训练。
萧凡忽然感觉背后发凉，心中一阵发寒，凭着直觉，他知道有人在盯着他。会是谁呢？他心里泛起一个大大的问号？
不过，他并未在意。萧凡在学校里根本就不怎么得罪人，平时很低调，想他这样穷人家的孩纸，只要不被欺负，就是万幸，怎么可能欺负人。
不远处的小摊旁边，一个黄头发的青年，穿着皮坎肩，裸露在外的手臂上刺龙画虎，一看就是道上混的。他小时对旁边红发青年说：“赵哥要我盯的人就是他吧，这小子很机灵，距离拉开，别被他发现溜掉了。”
萧凡依然缓步跑着，他注意到身后的跟踪的两人，虽然没做亏心事不怕鬼叫门，但是放人之心不可无。他不确定自己得罪过谁，可是，有时候无意间得罪小人，尚还不自知，被人算计也属正常。
大浩劫之后，世界变的一片混乱，在议会和武道会的共同努力下建立了新的世界，可是这个世界不但比之前的世界，更加物欲横流，而且还实力为尊。一个崇尚暴力的世界诞生，生活在这样的世界中，唯一的出路就是变强。
战争，仇恨，血腥，杀戮。
从2012年12月21日起，这个世界陷入黑暗之中，整整十年和怪兽之间的战争，让地球上0多亿人类，下降到30多亿，这十年间地球上死去的人类多达0亿。想想那是一个什么概念。南京大屠杀，一个城市死去了三十多万人，便已经是尸横遍野，血流成河。
那么，0亿人死去，该是一个多么可怕的场景。所有尸体堆起来恐怕可以堆出一个月亮来。这样的死亡并未终止，在怪兽战争胜利之后，所有死者的尸体，虽然被火化处理，可是那么多，有怎么能处理完全部。
很多，没有来得及处理的尸体发生了尸变，人类的敌人有多了一批，无数僵尸再次引发战争，同时还爆发了可怕的瘟疫。
尸体变异，病毒横行，人类再次面临危难。一边抵抗僵尸，一边还要冒着被病毒感染的风险，人们挣扎在绝望的边缘。
每天都会看到朋友、亲人在战斗中倒下，身心承受巨大的煎熬，为了下一代幸福，这些先辈们，舍生忘死的斗争。
被病毒感染的人，并非都死去，有些体内产生抗体，基因突变，居然活了下来。活下来的人，身体发生变化，细胞能力增强，肌肉力量是之前数倍，并且不再惧怕病毒。
有了这种突变人出现，人类的力量大增，很快便将僵尸消灭干净，并且建造了保护罩，将剩余的人类保护起来。
等一切稳定之后，发现存活下来的人类，竟然只有10亿多点。两次战争，人类丧失了60亿，也就是七口人的家庭，存活下来的只有一人。
灾难之后，人们变得保守、内向、自我、冷漠，不爱和人交流，非常怕承担责任，也不轻易表露自己内心的真实想法。
人类变的冷漠，变的崇尚暴力，变的自私，变的没有感情。在人们眼中，看到的血淋淋的人间地狱，看到的死亡，血腥，看到的是妻离子散家破人亡。
现如今是2053年，0多年过去，城市建设的比从前更美好，人们的生活也有所好转，可是内心的冷漠和崇尚暴力的性格没有改变。
“骨子里的东西是很难改变的，作为我们这一辈人，很难体会到上一辈人，为了活下去，为了一口食物而所做的努力。”萧凡摇摇头不再去想这些过去的事情。
即便是过去了，影响确实深远的，无论是地位、财富，都需要力量来守护，两次战争之后，尚武风气便在世界各地不经而走，各种修炼之法也诞生，提高身体素质，成为武道战士，成了每个人生活中必不可缺的东西。
训练身体，使肉身变强，可以和怪兽作战，成了每个人都必修的课程。
虽然战争过去了，可是就人们身边，几千里之外的荒野上，依旧生存着强悍的怪兽，他们时时刻刻都盯着人类，无时无刻不想着将人们吐到肚子里。
人生在世，短短几十年，活着就要活的有价值。守卫家园，保护亲人、朋友，让亲人、朋友过上好日子，这就是萧凡的价值。
为了实现这个目标，他十年如一日坚持训练。