回到美国后，李良的生活还是一如既往的围绕着篮球展开。
白天训练，晚上也训练，反正练就完了。
李良这种刻苦训练的精神，也确实激励了男篮的小伙子们，跟着一起好好练。
没办法，你不练，李良就拿你来练嘴。
晚上李良还是和队友们住在一起过集体生活，没有搞特殊化和朱姝一起住。
这样能省点力气。
10天的时间，白天的训练说实话对李良来说也就是保持状态。
很中国队的球员一起训练，基本上不会有什么提高的，不退步就算不错了。
真正让他中意的还是晚上在系统里的训练。
尤其是在【精神能力】维度中，在帕罗奥图高中的训练。
李良就像一个武林第一高手，为了在武功上寻求新的突破，把一身功力散尽，从头开始练起，以寻求质的突破。（也不知道哪个智障作者第一个想出这种练功方法的。）
李良也慢慢明白为什么这个任务属于【精神能力】的提升。
首先，它对球技的提升实在是太他娘的慢了。
一点都不黑科技，科技点数估计都用在特效、人物模型和时空还原上了。
对李良的实力提升基本没有帮助，真的要从头开始一点点的练啊。
篮球技术的提升本就是细微的积累，需要很长时间才能看到效果。
李良过去开挂开习惯了，一时间还是有点不适应的。
但慢慢习惯了，沉寂到故事和练习中，他慢慢体会到了篮球更多的乐趣。
尤其是打内线的乐趣。
比如在训练中一屁股把队友给顶飞，那感觉真是太棒了。
系统中的大表叔甘国阳别的不说，力量真的是杠杠的。
没怎么经过力量训练，力气就大的惊人。
时间就这么很快过去，10天时间，到了最后一天。
训练营就要结束，明天晚上，中国队就要在斯坦普斯中心和美国队进行一场热身赛了。
这场热身赛受到了多方瞩目，因为李良这次在中国队。
美国队众球星早就摩拳擦掌，跃跃越试了。
上午，宫鲁鸣指导让球员们稍微练习了一下，下午就给全队放了个假。
这10天时间练的相当苦，还是要让球员们稍微休息放松一下的。
李良选择回宿舍睡觉，因为在系统中，剧情已经进入了一个新的阶段。
……
夜晚，位于旧金山福尔松路的大内特烧烤餐厅依然亮着几盏灯，不过门口却已经挂上了打烊的招牌。
“嘿，甘，在高中的训练感觉怎么样？”
李良眼睛一睁，又看到了内特-瑟蒙德的那张大脸。
李良心道不妙，妈的，我应该在学校训练的啊，怎么又跑到烧烤店来了！