如此，郝方也算是弄懂了修行的主要流程。
首先他必须打通龙脉，让灵气能够直达丹田，于丹田形成气海，在由气海散发灵气串联四极，最后龙脉四极合力滋养肉身，成就无垢之体。
开脉-气海-四极-无垢，如此应该算是修士的四大基础修行。
修行这种东西对郝方来说就像是玩游戏，只要接触后便欲罢不能，难怪大白无时无刻不在修行。
修行给予人带来的成就感是任何事都无法比拟的存在，在郝方清楚的感受到自己身体的变化时，他才真正明白自己所接触的妖精圈有多麽不可思议，也庆幸自己竟然好端端活到现在，真是走了狗屎运，不，自己应该是被狗屎包围了。
修行时，时间总是过的很快，四个小时后，郝方缓缓睁开双眼。恍惚间，他如变了一个人似得，整个人的气质变得坚韧许多，原本就帅气逼人的相貌，此刻竟带着一点点妖异的帅气，也不知道是不是因为法门的缘故。
郝方停止修行，感受到脊背龙脉传来的刺痛感，他知道自己的肉身已达到极限，若在修行下去必然会损伤龙脉，得不偿失。
起身，活动活动筋骨，体内骨骼嘎嘣作响，好似雷鸣，叫郝方自己都吓了一跳。
虽说他如今的修行只专注于脊背龙脉，但还是有些许灵气钻入其它经脉来滋养肉身，虽只有短短四个小时的修行，但郝方感觉自己的实力提升很多，若在对战棒槌联盟的群妖，起码不用太过依赖小红辣椒也能逃跑。
“郝兄弟，接我一拳。”
大咸鱼突然出现，三根鱼指攥拳猛然向郝方打来，虽未尽全力，却是气势上虎虎生风。
郝方眼见一亮，在他眼中大咸鱼的拳头并不快，脚下一动身体微微错开并不硬刚，反手就是一拳打向大咸鱼腹部。
大咸鱼眼见如此嘿嘿一笑，另一只手掌瞬间挡住郝方拳路。
“嘭！”
二者短暂交手既分。
“不错，不错，刚刚开始接触修行就能轻易接下我五分力道，好好修行，超越我指日可待。”大咸鱼其实并不算很厉害的妖，眼看着郝方刚刚修行几个小时，实力就有如此增长，羡慕的同时心中也是为郝方高兴。
郝方瞅瞅大咸鱼，露出欣慰的笑容，大咸鱼算是自己的得力心腹加好友，其实力虽不算很强，但脑子绝对是最好用的，有很多发明若是拿出去估计会引起全世界的轰动。
“怎么，又有什么好消息带给我。”随着与咸鱼帮的相处，郝方已习惯这样的生活。
“别着急，过几天我跟你说的香包就会弄好，你先过来看看。”大咸鱼带着郝方来到香菜地。
看到香菜地后郝方眼前一亮，之见那香菜地原本黝黑的土地好似被洒满了金子，散发着迷人的色泽。一根根香菜像是挺拔的翠竹，傲骨在胸，藐视众生。
“郝方兄弟，你拿回来的碎金仙土是真的不凡，特别是在经过灵水灌溉后，效果简直往上翻了好几倍，不仅导致蔬菜的成长周期变短，更是使得蔬菜的属性有大大的提高。就拿韭丸来说，说是韭丸拥有瞬间恢复伤体的属性，但也只是猜测，可是现在。”大咸鱼拿出一枚韭丸递给郝方。
郝方接过韭丸，他如今也算是修士，小心将龙脉中仅存的灵气释放一丝，探入韭丸之中，在他的感知中，手中的韭丸内部十分饱满，而且无用的杂质很少，且有凝练的特殊灵气于其中凝结。
“现在这枚韭丸吃下去不说瞬间恢复伤势，起码让你有一站之力。”大咸鱼显得颇为得意，他对自己的发明有绝对的信心。
郝方点头，大咸鱼还真是有点墨水的，将菜园子交给大咸鱼打理算是选对人了。
与大咸鱼聊了聊，郝方便回到院子内，脑中回想关于禽术战法的记载，真是一百二十个不愿意修行，但现在明显是他不修也得修行，法门与战法都是配套来的，若是不修行战法，他的法门也算是白修行了。
没办法，郝方只能遵循禽术中的战法，开始了自己羞耻的战法修行之旅。