运动结束了去休息区聊不好吗?
于是乎,完成了介绍之后,王威廉带着金泰妍直接来到了跑步机的边上。
“要跑步吗?”
金泰妍把原本套在手腕上的发带带到了头上,一副立马上去就要开始锻炼的样子。
“先热身。”
“哎呀,这我知道!”金泰妍哼了一声。
已经开始了她的热身活动。
作为一个常年跳舞的idl,练习舞蹈之前的热身运动她可是很有概念的。
看着金泰妍很熟练的已经开始活动手腕脚腕了,王威廉也只有笑着跟着一起做了起来。
五分钟,热身运动结束。
“行了,开始跑吧!”王威廉走到了一个跑步机前面,设定了三公里的小爬坡路段的设定,“第一组。”
“就三公里?”
“都说了第一组!”
“要几组?”
“三组吧!”王威廉笑着摇头,“好了,准备开始吧!”
“a你不跟我一起跑?”
“我又无所谓锻炼。你拽我一起跑除了增加你自己的难度之外也没有什么意义……”
“增加难度就增加难度!来吧!”金泰妍指了指旁边的一台跑步机。“我一个人跑步好无聊,根本坚持不下来。”
“……行吧。”
王威廉笑着摇了摇头。
……
“泰妍呢?”
时间转眼到了一个小时后。
在健身房的休息区。
王威廉坐在金钟国的对面。
这个哥刚刚做了一组力量训练,现在正在休息中。
“号称是去洗手间了。”
王威廉笑着扔了一瓶他从自动贩卖机里买的运动饮料给金钟国。
“你别吧她练哭了,到时候因为健身吵架什么的,太划不来。”
“听你说的好像你挺有经验似的。”
“……”
“对不起,哥,我也不知道你真有这种伤心的过去……”
“你去死!”金钟国笑着擂了王威廉一拳。
一愣。
“怎么了?”
“你刚刚不是一直在跑步机上跑的吗?”
“是啊!”
“那你怎么都不出汗的啊!”金钟国一脸荒唐的指了指他刚刚打王威廉那一圈的地方。
干干爽爽,一点出汗的迹象都没有。
“哦,这点运动量我还是不会出汗的。”王威廉笑着说。
“三组三公里爬坡不算轻松了吧?”