随后几日，几人也没急着赶路，暂时留下来修炼雷龙诀的功法。
这雷龙九变讲的是发力技巧，而雷龙呼吸法则是一门内修法门，这内修法门由呼吸法和观想法组成。修炼时又分为动功和静功两种。
修炼静功，又有两种修炼方式。一种是身体盘坐，脑中观想雷龙盘卧图，在配合一种悠长绵远的呼吸节奏，在这种呼吸节奏中吐故纳新，不断的蕴养四肢百骸，增强潜力，提升体魄。而另一种则是趴卧而睡，观想雷龙酣睡图，呼吸则更加绵长，随着观想中的雷龙呼吸节奏引导，逐渐入眠。效果虽然没有盘坐时修炼效果强，但胜在可以睡觉时修炼，修炼时间更长，更加节约时间。
盘坐修炼法，沈京并不惊奇，但这趴卧修炼法则让沈京惊奇不已。
“这世界也有睡功？不知道这雷龙修炼法比之睡仙功，到底孰强孰弱。”沈京暗暗嘀咕。
心中有疑惑，沈京自然是要尝试一下。他的睡仙功已经有了很深的火候，能一梦三天。再修炼这雷龙诀中的睡功，自然是轻易上手。
但这一次尝试，沈京却是明显发现这雷龙诀中的睡功，效果远远比不上睡仙功。
一觉醒来，沈京感觉身体微微有些僵硬。而且精神上也没有修炼睡仙功后的那般神完气足的感觉。
沈京也微微有些疑惑。这雷龙诀的功法描述说一直能修炼到元婴境。沈京来到这个世界已经差不多半年，从一些杂上和范铜口中也了解了一点这个世界的修炼境界。像神枪门的开派祖师，那位神枪王，修为不过元泉境，但却足足活了近五百年才仙逝。而在元泉境之上还有元丹境，之后才是元婴境。寿命自然是境界越高则越长。元泉境都活了将近五百年，那可想而知元婴境的寿命显然是至少过千年的。
而睡仙功的创始者陈抟老祖才活了多久？有史料记载是一百一十多岁。从寿命来看，陈抟老祖显然是没有太高修为的。可是没多高修为的陈抟老祖自创的睡仙功为何效果会比这能修炼到元婴期的功法效果更好？难道是两个世界带来的差异？
沈京想不通。不过两种睡功有一个共同点，那就是都与龙有关。陈抟老祖的睡功沈京称之为睡仙功，实际上这睡功本来就有一个别的名字，叫做“蛰龙法”。名字中也是带有龙。至于这“蛰龙法”到底是真的模仿蛰伏的龙而创，还是只是一种隐喻，沈京却是不得而知。
为此，沈京还专门让小智搜索了一下，这一查彻底乱了。乱的点主要在张三丰这位传奇大家身上。在百科词条上，这张三丰赫然便是这陈抟老祖的徒弟，可是记载陈抟老祖不到公元一千年就仙逝了，而张三丰却是两百多年后才出生，这是隔代传人？
最诡异的是，沈京明明记得张三丰是活了一百三十多岁，然而点开他的词条却是一二四七年至问号。这问号是个什么鬼？不清楚？还是飞升了？
一团团疑问浮现在沈京心头，而小智的资料里又是乱七八糟的，沈京又不是学历史的，所以看来看去也是一头雾水，最终得到一个结论——地球，不简单！
想不明白的沈京，自然也懒得再去浪费脑细胞，他只要明白，睡仙功比雷龙睡功好用就行了。接下来，沈京便继续琢磨这雷龙诀的功法。
雷龙诀的动功则没有固定的动作要求，讲究随意而动，随心而发，自然而然，脑中的观想图则多了些。
主要是根据当下的情境而定。比如正常走路时，观想雷龙漫步图，奔跑时观想雷龙疾行图，战斗时观想雷龙嗜血图，蹲马步时观想雷龙站立图，比斗或练武时观想雷龙嬉戏图。
每种状态都配有不同的呼吸节奏，或急促，或粗长，或深重，各不相同。
这动功修炼倒是让沈京极感兴趣。
通过对着秘籍的研究，沈京也算是明白自己在小智资料里学的那疯魔棍法应该是不全的。对应的发力技巧和战斗心法都没有，只是讲招式如何施展，这种练皮不练骨的招式，实际作用还没有基础棍法。从沈京的多次实战中也验证了一点。
疯魔棍法，他已经施展的很熟练了，可是战斗中却始终无法有效利用，之前沈京还认为是战斗经验不足导致的，但有了这雷龙诀功法的对照，沈京算是明白，主要原因还是没学到精髓。
沈京修炼这雷龙诀的动功后，也常和范铜牛元庆两人切磋，稍稍熟练后，通过这雷龙诀的动功观想法和呼吸法的结合，跟两人交手，各种招式都是信手捏来，再也没有之前那样，完全拼接意识反应速度硬来的感觉。
也许是梦中十一年，深刻体会吴锷的修炼过程彻底弥补了沈京在武道根基上的短板，短短数日，沈京在雷龙诀动功，和雷龙九变上的修炼进程便超越了范铜和牛元庆。
毕竟，无论是在梦中十一年还是现实中这半年，沈京修炼最多的都是基础功法。在梦中是基础拳法，在现实中则是修炼的基础棍法。在基础上，沈京是远远超越两人的。而且，在华夏古武界有这么一种说法，就是兵器只是拳脚的延伸，想要修炼好兵器，首先得修炼好拳法。
在梦中，吴锷的修炼感悟，沈京都是感同身受，吴锷会的，他沈京也都会。基础拳法又是所有拳法的根基。再高明的功夫，也是由基础招式拼接而成。这也造成了，原本根基最为薄弱的沈京，一跃城为四人中，根基最为扎实的。
范铜和牛元庆都是接近一流巅峰的境界，蒋欣儿更是进入一流不久，且根基比之之前的沈京都略有不如。靠着培元丹的加速修炼帮助，此时也不过是一流中段水准。而沈京则是实打实的一流巅峰之境，甚至摸到了大师境界的门槛。
此时的沈京，若是再对上那庞黑子，就算是对方使用绝招爆发，沈京也有把握轻松击杀他。毕竟，根基境界都跟上后，他那恐怖的力量和速度可不是那么容易消受的。
说道庞黑子，沈京其实也纳闷，手里有这么厉害的武功秘籍，怎么实力好像不怎么样呢？
范铜解答了他这个疑问。
“听那村里人说，这秘籍也是最近半年，那庞黑子在雷龙涧瀑布后面发现一个山洞，从那山洞里得来的。只是这庞黑子并不识字，虽然抓了一个教先生过来给他读，但修炼起来还是有诸多不便，起码这很多东西，他都听不明白什么意思，练了许久，也就是雷龙九变学会了点皮毛，让他的绝招爆发起来，威力倍增。”
“绝招？这雷龙诀里讲的挺齐全的，可是好像没有绝招的描述吧。”神经疑惑道。对于绝招，他早都眼馋了，可一直没机会得到，好不容易得了一本秘籍，却又没有绝招。范铜和牛元庆的绝招都是师门秘传，练传授都是口口相授，绝对禁止外传的，当然不能交给沈京。
“绝招说起来厉害，其实说白了也是旁门左道旁门的功法，用起来虽能短暂爆发，却极为伤害自身潜力，我老师传我绝招时，很慎重的叮嘱我，非是性命攸关的时候，绝对禁止使用，否则会影响日后武道进益。这种有损自身根基的功法，像雷龙诀这般的秘籍，不记录也是正常。那庞黑子的绝招，应该是从别处学来的。”范铜说道。
话虽如此，但沈京依然是对这绝招眼馋的紧，毕竟危机时刻，有了绝招就有可能捡回一条命。
……
一个月时间很快便过去了，这一个月里，把两次剿匪所得近五十万两全部花了出去，用来购买培元丹和小天丹的药材。
这次小天丹只炼制了一份五百年的。三百年的没怎么消耗，没必要炼制，五百年的，沈京用了三颗，蒋欣儿用了一颗，现在一共也只有六颗了，保险起见还是又练了一份。范铜的三颗都没用，这次只要了一颗，剩下九颗一人三颗。
培元丹还是三百年份的，这本就是开元境的常用丹药，以他们的实力，年份再高也是浪费，三百年的正好适用。
一颗培元丹在他们无法主动吸收元气的情况下，元气能在体内留存十天，此时沈京范铜蒋欣儿三人都还有四十多颗，这次总共练出了一百二十枚培元丹。几人也没太过于计较这些。牛元庆也是出了大力的，比赛奖金多少不说，沈京若要挣，第一肯定是沈京的。但在和庞黑子交战时，牛元庆挡住庞黑子那致命一击，却使三人都对他很是感激，这次分药也就多给了他一些。
一百二十颗培元丹，给了牛元庆六十颗，其他三人都是二十颗。都是抢来的钱，分配多点少点几人都不太在意。六十颗，可以用接近两年了。到时候没钱了再去抢强盗就是了。
此时距离鲲州的比赛已经过去了一个多月，再过一个多月天京的比赛就要开始了，几人也不再逗留在这小县城，重新启程，路上还有不少强盗等着他们收割呢！