思南城靠东六十里外。
一处大山，巍峨如同尊大佛，耸入云霄。
山上只有一座大的寺庙，号称归云。有两层含义。
一是指山脉的高度，连白日在外游荡的云儿，晚上都要回归到这山中歇息。二是指山中对于那些来往的旅客和外出云游的僧人无偿提供给做顺便歇脚的场所，来者不拒。
不过云霄山高，归云寺大，里面的旅客却并不多。山太高，香客登山也成了一大难点。特别是这个季节，山上冷得出奇。所以也并没有香客与往来的行脚僧人留宿。
偌大一个寺院，除了些清净寡修的和尚，便看不到其他人的面目。
这里是寺庙的一处后院，与前院那些免费提供给外人方便的房屋不同，每一处院子都占了一亩地大小，每逢春日，融雪稍化的时分，就会有一些大华或者西域边陲的一些贵族们由奴仆们抬着上山，都出了高价在这后院的几处有温泉处的院落里租上一些时日，用来驱除冬日的寒气，疗养身体。往往一日的租金就在百两纹银以上。
陆虎已在这寺院里整整待了十天了。算起租金，那是他十年的月例都不够。
不过现在他的身份却又不同，他是归云寺罗汉堂首座方遒大和尚的贵客。
归云寺尚武，地处伊兰国和大华交界处，那国都管不着，所以寺院里连客人的住处都放置着沙袋、梅花桩，木桩，等等供给那些有功夫在身的客人做消遣之用。
沙袋分几种，最好的是用精钢铁架缠好，用上好的蟒筋垂挂着，里面装的不是沙，而是铁粉。一拳打过去，如果没有练骨如钢的底子，手都要折断。
不过这里的木桩还可以用，木是铁木，虽然硬，但毕竟是木头，比起钢还是要软上一些。
陆虎闲来无事的时候，就用木桩做陪练。不过这么几天了，自己用这些木桩做锻炼，骨头依然很软，打在木桩伸缩的枝桠上久了，都会觉得疼痛。而且只能练习到手上的骨头，身体上和脚上脑袋上的骨骼全都练不到。
斗气道讲究的是外练一身筋骨肉，内练一口血中气！还有就是斗气的行走路线，到了后期肉身如同金刚罗汉的斗气大宗师的程度，还要修炼穴窍。这些日子，陆虎与西域六圣交往，相互讨论斗气道，驭神道，明白了不少道理，比起以前自己只是依靠两本典籍和自己独自的揣测的想法，思路条理要清晰了不少，整个眼界也高明了很多。
所以这次天刚微亮，他便在后院的温泉里泡了个澡，喝了口西域六圣老大怪乞丐钱千万送的天香酒，完全舒展了昨日的疲劳，赶走了倦意后，就开始了晨练，希望能够有所突破。
对着木桩舞动了一阵，陆虎突然停了下来，感觉这些木桩和人一般高矮，站立的如同人一般，如果真的变成了真人，一个个的都是练骨如刚的地步，不知道对敌起来又会是什么样的场景。只怕自己已经死了好几次了。
想到这里，陆虎便从屋内拿出了上次方遒大和尚在自己十六生辰那天送给自己的铁皮机括和尚，十八尊小铁人背后都有机括，一扭动，就会打出一套威武生风的罗汉拳。拳风刚猛有力，与自己的《五禽戏》中的猛兽刚好印证，这套拳法是练肉、练皮、练筋、练骨的一整套拳法，每个铜人都有十八个动作，一起是三百二十四式，正是斗士一路进阶到斗将的一套拳法，十八尊罗汉动作，刚好把人身上的两百零六根骨头都过一遍，连头部都不放过。也是练骨如刚的最好法门。
不过方遒大和尚却说陆虎现在还不适合修炼。所以他也一直没有理会这些精妙无比的铁人。
“这三百二十四式是斗士进阶到都将阶段的功夫，走的也是刚猛的路子，不如我也跟着演练一遍好了，说不定会有些领悟？”
陆虎看着那些铁人，想着领悟、进阶的事情。便把方遒的提醒放在了一边，把这些小铁人放在了院落中的石桌上，一路排开，扭动机括。“呼呼呼！”跟着演习起来，拳脚生出一股带动空气抖动的声音。
“怎么回事？骨头竟然有些疼痛？连呼吸都有些困难？”
陆虎武到后面，便觉得骨头隐隐作痛。陆虎练习的罗汉拳最是刚猛，最开始他只是临时来了些兴趣，心血来潮，但是越武到后面越觉得里面的有些动作与“熊”式中的拳法有些相似，所以忍痛坚持了下来。听方遒说这些小铁人是当日“天残斗摩”祖师观山中禽兽动作突有所感后，立刻绘制出一副草图让一名精通机关的友人根据草图的动作打造而成的这些铁人，三年后才又依据动作拳法加入了罗汉拳的斗气行走路线，才真正成为一套完整的的罗汉拳法，一直传了下来。可以说这铁人武的才是当日天残斗摩最原始的观想拳法。与归云寺正宗的十八罗汉拳又略微有所不同，况且这铁人舞的只是一套供人只能修炼到斗将阶段的拳法而已，还没有斗气行走的路线图。所以方遒才敢背着寺里的方丈偷偷送给了陆虎。
“呼呼、呼呼。”陆虎终于武完了一整套十八罗汉拳，只觉得浑身骨头酸痛，如果不是吃了怪乞丐的酒，只怕骨头软得要直接跌坐在地上。
不过这酒不能多喝，一天最多只能喝上一杯，不然就要像上次一样醉倒了。
陆虎忍着骨髓被抽空一般的痛，咬牙往温泉池里走去。
果然这练骨的拳法，没有血气的支持很难支持下去。十八罗汉拳虽然形似《五禽戏》，不过里面斗气的运转路线却完全不同。可惜只是一套动作而已，没有斗气的运转路线，没有了血气和斗气的支持，冲破最后斗战巅峰的壁垒。要强行修炼斗将阶段的拳法，只会对身体造成创伤。