天池宫中，萧昊浩带领着姜晴、袁奈奈、司春、郝东希、钱万贯等五个小队长，开始了训练浩气阁成员。
“各位，我想开始我们的第一次训练。”萧昊浩高声宣布，“我们首先要了解大家的修为情况。”
“大家好，我听说你们都在瓶颈期，差那么一点点就可以突破祭己境了。”萧昊浩的话语温柔而有力。
一个成员皱着眉头说，“是啊，我们在这个瓶颈期已经很久了，但是总感觉差一点什么。”
萧昊浩微笑着说道，“人类天生有一种力量，能够让我们达到任何我们想要的事物。那就是毅力。你们需要不断努力，练习必须在每一天坚持下去。只有这样，你们才能跨越所有瓶颈。”
另一个成员插话道：“可是我们已经很努力了，每天十个小时的练习，还会再加上三个小时阅读，但真的感觉怎么也突破不了。”
“没错！”其他成员说道，“我已经尝试了无数次，结果依然无法取得任何进展！”
一个成员耸了耸肩膀，“我试过各种方法，从而找寻出能够破解这个瓶颈的方法，但似乎依然无济于事。”
一个成员低垂着脑袋，“我也试过了许多方法，可是结果都很不理想。今天，在新的一轮尝试后，我几乎要放弃了。”
所有人都开始报告自己的修为情况，这些人都在瓶颈期，还差一个小境界就能突破到祭己境。
浩气阁内骤然安静下来，所有人纷纷望向萧昊浩，含着些许期待的神色。
萧昊浩收起笑容，目光在众人的脸上扫过，他发现，几乎每个人的脸上都展现出了焦急的神色，似乎都遇到了难以突破的瓶颈。
“我知道，你们中的许多人正在努力突破，但却碰上了一个小小的瓶颈。这非常正常，因为每个境界和一个世界的门槛都是如此之高。”萧昊浩语气深沉，“今天，我要告诉你们一个秘密：成功突破一个小的境界，就意味着站在了下一个高峰的门口。”
接着，他指了指在场的每一个人，“你们都已经走过了很长的路，跨越了无数的困难，完成了许多许多不可能完成的任务。但你们也都处在自己的瓶颈中，还差那么一点点就能突破到祭己境。所以，今天，我们要一起突破这个难关。”
在场的人们顿时感受到莫名的亲切感和鼓励，他们知道萧昊浩必然有着一些特别的方法，让他们从绝望中找回希望。
“听说修行有天人合一、心神合一等不同变化，哪位同志能够谈一谈这方面的心得？”姜晴问道。
“其实我觉得心神合一很难实现，比天人合一还难！”袁奈奈表示自己的看法。
“你们觉得难可能是因为你们尝试了太多次未成功而导致的，真的难吗？”司春发表了自己的见解，“只需让自己进入一种专心致志的状态，就可以实现心神合一。”
“我不同意。”郝东希插话道，“心神合一是一种境界，需要完全掌控自己的内心和情感，因此不同人有着不同的达到方式。”
“好了好了，都是各种观点，也许还有更高级的实践方式，今天的任务就是让大家去寻找！”萧昊浩打断了这些议论，“前往丹峰寻找元气潭，体验其中的修炼之感。”
各人吐纳着元气，慢慢地进入到修行的忘我状态。
一片安静的氛围中，萧昊浩看到了每个人的不同体验，有的人面带微笑、有的人眉头紧锁，有的人愁眉苦脸地思考。
姜晴、袁奈奈、司春、郝东希、钱万贯等五个小队长闻言顿时放大了呼吸声，接着他们拼命鼓励身旁的队员，让大家轮流抛出自己的想法，分享自己的修行经历。
在场的每一个人，都积极融入其中，认真倾听别人的话语，心中起了一种渴望进步的强烈欲望。萧昊浩看到这场景，他心中一阵慰藉。
他微笑着说：“今天，我将向你们展示如何炼制一种能辅助突破的丹药——天鼎丹。”
众人闻言，顿时精神振奋。萧昊浩指着几个罐子说道：“首先，我们需要收集五种特殊的草药，它们分别是紫星花、血龙藤、魂飞叶、神秘果和青芝草。每一种草药都拥有着独特的特性。只有当它们全部配备齐全，我们才能开始制造丹药。”
姜晴问道:“这些草药囊中物不是很少吗？怎么能炼制出许多天鼎丹?”
萧昊浩深沉地看了一会儿姜晴。“小姜晴，当我们炼制丹药时，需要借助天然元气来推动过程。这意味着，如果我们使用的材料质量越高，制造出来的丹药就会越易造出大量。神奇的丹药并不取决于数量，而取决于品质。”
萧昊浩环顾众人，说道：“万物皆有灵气，草木之中自然也不例外。在这样的高温下，天地元气会与这些草药产生化学反应，我们的任务就是制造富含灵力、效果优秀的鼎药。”