‘沉睡者’魔药的恢复下，姜然最近的精神状态，明显恢复的很好。
一早醒来，日常的冥想训练。
两者搭配，效果奇好。
陪着西格蒙德教授晨练，吃完早饭。
姜然来到厨房，为中午午餐做准备。
西格蒙德教授的饮食，确实很清淡。
不仅仅是年纪大的缘故。
更多则是因为阿伯罗温的整体环境如此。
姜然要找做的，就是自己为数不多的几道硬菜。
首当其冲的红烧肉。
这道菜，屡试不爽。
红烧狮子头，糖醋排骨、红烧牛肉等等。
都是些不难的常见菜肴。
可在阿伯罗温，就足以让他镇住绝大多数食客。
姜然在西格蒙德教授的厨房，忙活了一上午时间。
西格蒙德只是和管家弗林去了酒窖，挑选一支适合午餐的红酒。
忙碌了一上午的姜师傅，终于不负众望的端出了他的杰作。
俘获老人家口舌的终极武器。
西格蒙德看着桌上从未见过的菜肴。
鼻子嗅了嗅，确定香味是没错。
红烧肉配红酒，这个奇怪的乱搭。
着实颠覆了西格蒙德对菜品的认知。
“约翰，这些菜肴，都是你自创的吗？”
姜然一脸骄傲道：
“不是的，教授，这些都是我家乡的菜肴，希望你喜欢。”
“哦，对了。约翰，你的家乡在哪？我好像从来没听你说起过。”
姜然眼睛有些许失神，轻声道：
“我的家乡，可能是在遥远的东方吧。”
西格蒙德听出来姜然话中的忧伤，说道：
“东方吗？确实够遥远的，不过你要是想回去，可以乘坐皇家船务公司的船，我可以帮到你。”
“谢谢您，教授。以后会回去的。”
一顿高热量的午餐，让西格蒙德教授食欲大涨。
姜然喝一杯红酒。
吃完午餐，姜然陪着西格蒙德教授聊了一会。
西格蒙德教授起身道：
“不行了，年纪大了，要去睡午觉了。”
“约翰，你要走就走吧，别在这老人家这里耽误时间了。”
姜然听着，怎么还有些伤感。
姜然向老人家微微鞠躬道：
“谢谢教授一直以来对我的照顾，教授以后有任何事情，我都愿意报答你。”
西格蒙德教授笑着说道：