又到了周末，学生们都兴高采烈地纷纷离开学校返家，换作以前霍英成早就飞奔回家了。
每次周末回家，一来可以看看自己的父母，二是可以吃到妈妈给自己专门做的美食，三是可以放松一下紧张疲累的毕业班学习生活，还有就是可以看看自己的爱犬“豆豆”。
可是这个周末，霍英成却不打算回家了。因为他爸妈打电话说这个周末他们要回乡下老家几天给家里的庄稼施些肥料，自己一个人呆在家里有点不放心，在父母眼里孩子永远都是长不大的孩子。
最近由于毕业班紧张的学习生活，活动锻练的少，浑身总感觉气血瘀滞不畅，沉重疲乏没活力精神，本想在晚上临睡前调息打坐一会儿，但和同学们住在一起，着实不方便。于是打算早上到学校操场上晨跑几圈、做做单双杠，放松一下心情。
第二天一大早天刚刚亮，霍英成就起来下楼到学校操场上。到了操场上，看到已经有两三个人在跑步，还有两个人在拉单杠。
霍英成来到双杠处，上去就是来了几个娴熟利落的动作，顿吋感觉浑身舒畅，一下子自己的洪荒之力被释放。
随后他又坐在双杠上，双手上下交叠呈打坐状，口中默念几句字诀，又深深地呼吸着早上新鲜湿润的空气，让气游走到身体的每个角落。这种锻炼调吸法是他在高中二年级的一个寒假里，在一个上都古玩市场旧地摊的淘来《上古炼气诀》中学到的。
这本看起来破旧不堪，有的边缘还残缺不全，中字有的还模糊不清、坚涩难懂。
但不知怎的他一眼就相中这本，摊主说如果他再买一本别的，就把这本送给他，但他就要这本。
于是霍英成没事就研究这本《上古炼气诀》，这本的炼气境界共分1大部分：一：筑基炼气，二：膻中炼气，三：丹田炼气，四：尾闾炼气，五：命门炼气，六：夹脊炼气，七：玉枕炼气，八：百会炼气，九：四肢百骸，十：奇经八脉，十一：炼气化神，十二：缩阴长阳术，十三：御女房中术，十四：补阳还魂术，中最后劝戒说，此上古炼气导引术乃上古盘古开天辟地时，鸿钧老祖受女娲娘娘之命为古人强身健体抵御瘟疾繁洐生息所创，凡有缘得此法术者皆应潜心修炼造福人类，不得为祸人间，否则会遭天谴，获无妄之灾。
霍英成看第一遍时，他感觉一头雾水；看第二遍时，他似有所悟；看第三遍时，他豁然开朗，能前后贯通。他按照中指引来打坐、调息、炼气、导引，修炼至第六层时，感觉到自己的身体内有一股神奇的气息在全身游走，浑身充满了力量术，尤其是丹田处总有一团火四处冲撞着，自己的兄弟总是莫名其妙的躁动，尤其是见到漂亮的女生，以前可从来没有这种现象；自己的眼睛晚上能看到微弱的光线，白天能看清很远的地方很小的物体，堪比望远镜；自己的记忆力大增，甚至过目不忘。
更重要的是，自从习练《上古炼气诀》后，他原来经常一风吹草动就感冒打喷嚏、过敏性鼻炎的毛病没有了，在班级全校的学习成绩直线上升，第二学期由原来的班级倒数三名直接列入前三名。
以上的变化让霍英成大感震惊，暗想到自己获得了上天恩赐的宝典，发誓日后一定要珍惜此等机缘勤加修炼，不负上古仙人所教诲以此来造福世人。
霍英成炼完《上古炼气诀》后，感觉自己浑身上下轻盈透畅，从双杠上飞身跃下来，准备绕操场跑道跑几圈。
忽然，有个熟悉的妙嫚身影映入霍英成的眼帘，那不是学校高校长的女儿高雅纯吗？今天她怎么也出来跑步了。
说起高雅纯，霍英成对她并不陌生。她是校长的小女儿，人不仅长的漂亮，学习成绩也是在全校名列前茅，是学校出了名的才女。她在高三1班，成绩在班级前三名，在全校前10名。霍英成在高三5班，成绩在班级保持在一、二名，在全校前5名。他们俩以前经常到校内外参加竞赛，在校内同台领奖，都是学霸级别的楷模人物，所以彼此都不陌生。