202年5月26日，星期天，夏津县最高气温28度，最低气温15度，天气局部多云。
昨晚的雨终究是没有下大，今天早晨只看到汽车上残存了些许雨的印记，除此之外，好像什么事情都没发生。
按照永军的安排，我们决定去夏津生态旅游区前屯去摘桑葚！
又是一年椹果最甜时，永军的同学杨志刚按照惯例又一次邀请我们去免费采摘，地点他小姨子家自己的果园，而且中午由他安排午餐，他决定再次带我们去德百旅游小镇吃最好吃的光磊烧烤，这同学情谊自是不一般，好多年了，几乎每年如此！
我俩决定带上闺女张悦和两个外孙儿，永军的同事高宝华老师又是杨志刚的老师，于是也想带着自己的妻子去凑凑这个热闹。在这采摘季节，在夏津黄河古道森林公园椹果节期间，采摘本身就是一件令人高兴的事情！
两辆车相伴直奔目的地，一路上车辆很多，几乎都是同一方向行驶，刚进入观光旅游大道，就发现有一大片樱桃园，沿路由西向东依次设有四五个樱桃采摘的入口，入口处都设置有条桌，桌上有采摘好的几筐鲜樱桃，地上放着很多采摘塑料小框，分别有几个年轻姑娘在招徕游客进园采摘，有买票准备进园的，有采摘完之后，过称付钱的，人头攒动甚是热闹。
我们在杨志刚的引领下，很快到了采摘地。我们一行8个人中，两个小孩子最是兴奋。外孙女岳小棠伶俐可爱，是姐姐，今年9岁，外孙岳传家才5岁，聪明调皮，是弟弟。两个孩子看到满园的椹果，就不顾一切地奔过去，可是终究因为果树太高，他们即使踮起脚，伸长手臂也够不着，就只能在树下叽叽喳喳地一会儿指着树上的这儿，一会儿指着那儿的，让自己的妈妈帮忙采摘自己相中的果子。只一会儿工夫，孩子的说笑声就溢满了果园。
我小心翼翼地行走在果林间的空地上，树下有很多因过度成熟而自然掉落的椹果，它们粘粘的躺在地上，很是令人怜惜。人一旦脚踏上，它们就会毫不客气地粘在你的鞋底上，形成一层粘合物，让你觉得自己是在无情践踏，至于你践踏的是果实，还是践踏的农人的劳动，这似乎不重要，关键是这会让你心里不舒服。
我扬起脸，欣赏着树上一个个的椹果儿，我知道只有那些白白的、胖胖的才更甜。摘一颗，放进嘴里，一股软糯浓郁的甘甜犹如泉流般，滋润了你整个身体。再找，再摘，那甜香就会让你沉醉其中，不能自拔。
不过我们大都知道一个道理——事物都有它的两面性。桑椹有很多药用功效，但也有很多禁忌，你不能不知。
先说功效，桑椹是一种药食同源的食物，味甜多汁，富含维生素、矿物质等多种营养成分，中医认为桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，深受大众喜爱。
但人们食用时，要注意以下四个禁忌：
一、寒性体质的女人尽量少吃或不要吃桑葚。因为桑葚属于寒性食物，经常吃，可能会加重体内的寒气，使女人出现怕冷、手脚冰凉、面色苍白、腹泻、腹痛等症状。
二、脾胃虚弱的女人不要吃桑葚，以免引起胃肠道不适。桑葚中含有纤维素、有机酸等物质，会刺激人体肠胃，使脾胃虚弱的女人出现腹泻、恶心等症状。
三、患有糖尿病的人也不要吃桑葚。因为桑葚含糖量较高，患有糖尿病的人如果经常食用桑葚，可能会不利于血糖控制，加重病情。
四、桑葚不宜多吃，桑葚中带有易导致溶血性皮肤过敏的物质，过量食用后容易发生溶血性肠炎。
我们当地的老人经常说；“杏伤人，桃养人，椹子地里埋死人！”也就是说，这椹果虽然好吃，但不能贪多。如果不清楚明自己的体质状况，一次性吃得太多，就可能有不好的事情发生。
我是女人，自然也懂得适可而止。于是，我们一行8人，开心地采摘了不久，就兴高采烈地奔赴一场美食之邀了！
正是一年椹果最甜时，我们又度过了一个难忘而美好的周末！