“许翔，今天我便开始教你铁布衫吧？”许翔练了扎马步的第二个月的某一天，季老六忽然在牢房的地面上收集了些铺着当床使的干稻草。
“啊？可是季老伯，我这才练了一个月的马步，而且也才堪堪能蹲过半个时辰而已。”许翔于是惊道。
季老六翻了个白眼，这小子怎地就这样的一根筋？与他说了“入门先站三年桩”他就当真打算在这站了三年？能蹲半个时辰马步也便确实可以开始练习铁布衫了，这是当年教他铁布衫的那位分舵主告诉他的，只不过这位分舵主现在大概已经不在人世了吧？
“你还想不想练了？”
季老六没好气地问了一声，许翔便点头如捣蒜地道：“想，当然想！”
“那便照着我说的去做，你先将你的上衣脱了，随后将你的裤子也给脱下。”季老六如是指点道。
“啊？这却是为何？”那许翔似是有些不大情愿。
“怎地？你一个大男人还怕羞么？快点脱吧，又没叫你将底裤也给脱了，都一帮大老爷们，谁好做对你的大屁股蛋子有兴趣了？”此话一出，牢内众人都是笑了起来，他们都是没读过几天的粗人，说起话来自然是粗俗，不过却也算得上是接地气了。
听得此话，许翔的脸颊忽而红了一阵，过了好一会才渐渐平复下来，随后便轻手轻脚地脱起了衣裳，此时是许翔有求于人不得不照做，可那动作却是像极了个小媳妇。
衣服脱尽了，季老六拾起许翔的衣裳来像两条围巾一样裹回了他的身上，依旧袒露出的腹部、双臂以及一双小腿则是用稻草给他缠上了，随后便用手揉搓起了他的上身，使得衣裳外表及稻草能够摩擦于许翔上身的肌肤。
这便是修炼铁布衫的第一步，用软布环绕胸背数圈，再用手着力搓摩，使筋骨渐渐坚实方能修炼下一步，牢里寻不到这么多的软布，季老六便脱了许翔的衣裳缠上，其余的地方有用不甚柔软而更加粗糙的稻草给裹了几层，如是一来这一步倒也勉强进行了下去。这晚上本该是将许翔给捆在木板上睡觉的，让骨骼时常与坚硬物体接触磨练方可做得此步骤，这儿虽没有硬木板，可将铺地的茅草给扫开直接睡在地板上也却足够坚硬了。
见得此状，胡阳飞却只是嗤之以鼻：“故弄玄虚。”
纸，终究是包不住火的，他这浪荡的小舅子虽然常常几天几月地不回家，但这都个把月没见着人影了家里哪能不急？到了他常去的那几处地方稍一打听便将此事给知晓了个七七八八，一家人悲痛欲绝，这事虽是刘玄有过在先他们却管不得那么多，依旧是将许翔给恨得死死的，上次来探监时自己的娇妻哭得那叫一个梨花带雨，非叫他给自己的表弟报仇啊，因此这事他每天都要在心中念上几遍。
许翔打小便帮着家里务农，所睡的也非是什么质地柔软之床，因此这筋骨发育得尚算不错，只是用了几日适应一下便可进入下一步了。
紧接着，季老六收集起牢内的所有稻草，将他们累作高高一摞，让许翔站在上面，将铁布衫八式“金刚站桩”“霸王举鼎”“铲膀压气”“马步练气”“迎面抬肘”“铁牛拱地”“玉兔踢门”和“金刚指劲”一一传授于他，随后让他在上边操练，每练完一式便从上边跳下来一次。
却见那许翔立于茅草堆上，脚距与肩同宽，曲肘举臂，掌心向内，两掌之间距一尺左右，中指尖高与眉齐，意守人中穴，继之，眼神注视右掌，待右掌发热后向外翻转，重心右移，此时左掌下压，开左虚步，坐右胯成仆步势。却是一招“铲膀压气”，此一式若是练会，则该当全身有气感时，左臂自右而左压气铲掌，右臂外翻撑掌，掌心向天，重心随之左移，丹田下压，成左弓步，有全身热量，气感大增之感，并贯注掌、指部。此时，只要右掌托天，丹田下坠右肋。但许翔初学乍练，只得其形而不得其神，自然是没什么气感，更不懂得如何将丹田下压，因此便只是练学着季老六的姿势了套动作，随后立身直，左向又练了一次，再然后便喝了一声朝下猛然一跃。（声明：此段内容部分摘录于百度百科“铁布衫”词条，因笔者也未曾练过武也只好选择相信，到了后边实战运用时会更多地加入些自己的见解，请见谅。）
事实上，到了这后一步就连季老六自己也未曾练会，那分舵主倒是忘了告诉他这一步需得配合内功来使用，事实上，铁布衫的每一招每一式都得用内力来配合，因此季老六练了半辈子的铁布衫也只是练了个花架子——先前他被人围殴时却见他使出了这些招式来么？他这般耐打估计更多的是被人给打了半辈子的缘故吧？
“诶呦......”许翔重重落在地上，右肩处被石地板给擦出了道血痕来。
这便是铁布衫的第二步，将铁杆插入沙地中，于其上练习种种功夫，但要下杆时，以上身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙中。
这稻草的防护性远不如软布，石地板却比沙子地要更加坚硬，若许翔浑身以软布包裹那么即便是摔在这石板地上也不过就是摔得疼些，可这稻草杆的防护能力就实在是有些薄弱了，因此一套招式练下来许翔的身上便已经是遍体鳞伤。
不过这样练功的效果似乎确实更好一些，虽然练得的依旧只能算作是花架子但多摔摔、多受点皮肉之苦确实可以在一定程度上提高他挨打时的忍耐力。
二人便这样白天修炼，晚上将稻草打散还给监狱中的众人休息。虽说这稻草被许翔踩过了但本就不怎么干净，因此众人也不是很在意，每天还能看他“自残”得个乐呵，何乐而不为呢？
至于这铁布衫的最后一步，除去软布以木槌击身，因缺乏工具暂时便被搁置了下来，许翔便没事时蹲蹲马步，蹲累了便又站到稻草垛上去练练“铁布衫”，只待有朝一日季老六替他寻来木槌击身助他“神功大成”。
在许翔的苦练之中，岁月悄悄流逝了去……